14463676_10209115940807513_1820887011_n
13511057_521923041328329_1938418312205398751_n13529061_521923371328296_7245740110300091458_n13882296_542372532616713_2740604888729814169_n13906609_542372569283376_3338172310181198112_n13925222_542372579283375_1642957677959509859_n14034754_542372529283380_4271969667202757719_n14046014_542372482616718_5967932622129143069_na5fd55337f3ad37a7c1d76e1cc444286img_6905_zps8185b9d3jammalsturman_sup_yoga_7229333

OCEAN YOGA 11-18 czerwiec SURF CAMP 1.470 pln

OCEAN YOGA SURF CAMP

Morze Bałtyckie

Kemping Ekolaguna

Chałupy 5

10-17 czerwiec 2017

CENA ZA OSOBĘ

1470 zł

 

Product Description

10 czerwiec – 17 czerwiec

foto15

Morze Bałtyckie, Półwysep Helski, Chałupy 5 kemping Ekolaguna

Ocean Yoga Surf Camp 11 czerwiec – 18 czerwiec

PROGRAM CAMPU

JOGA 1h dziennie

– różne techniki asan
– nauka prawidłowego oddychania
– ćwiczenia oddechowe; pranayama
– wzmacnianie konkretnych partii mięśni
– utrzymywanie równowagi ruchowej
– ćwiczenia prowadzące do przezwyciężania lęku
– asany rehabilitacyjne
– relaksacja

Sesje jogi odbywają się zwykle na plaży, ale wszystko zależy od naszych wspólnych decyzji – możemy ćwiczyć nad Zatoką Pucką lub w lesie, a w razie niepogody dysponujemy bazą na kempingu Chałupy 6.

Zapewniamy sprzęt potrzebny do ćwiczeń.

foto14

SURFING – PROGRAM TEORETYCZNY 2h

zasady powstawania fali, prądy przybrzeżne, pływy, ocena potencjalnego zagrożenia.

SURFING – PROGRAM PRAKTYCZNY 20h

  • wiosłowanie i siadanie na desce
  • zmiana kierunku przemieszczania sił
  • turtle diving
  • duck diving
  • kontrolowanie wipe out
  • wstawanie na przełamanej fali
  • surfowanie na przełamującej się fali
  • kontrola skrętu front i back side
  • surfowanie po froncie fali

Szkolenie prowadzone jest przez licencjonowanych i doświadczonych instruktorów z Polskiego Stowarzyszenia Surfingu. Szkolenie obejmuje wykupioną ilość godzin, wraz ze sprzętem i ubezpieczeniem od sportów wysokiego ryzyka.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “OCEAN YOGA 11-18 czerwiec SURF CAMP 1.470 pln”